jeudi, octobre 21, 2021

Votre estomac est comme votre autre cerveau. Ça peut sembler un peu fou, mais c’est vrai. Lorsque vous souffrez de problèmes de digestion, le système peut être surchargé par des toxines. Ça vous le dit, mais parfois c’est très subtil.

Votre estomac est un organe très intelligent qui est responsable dans une certaine mesure de la santé et de la fonction de tous vos organes internes, ainsi que de veiller à ce que tout réponde comme il se doit. Tout est une question d’équilibre et de savoir quels nutriments choisir.

C’ est pourquoi vous devez faire attention aux symptômes suivants qui peuvent indiquer un problème de digestion, qui à son tour peut affecter votre santé globale.

1. Sensation constante de fatigue

Un sentiment continu d’épuisement est un signe clair que quelque chose n’est pas bon à dans votre corps. Si votre problème digestif a été affaibli par une mauvaise alimentation, votre activité du système immunitaire diminue. Votre corps est composé de bactéries, mais si votre estomac est rempli de micro-organismes nocifs et que les bonnes bactéries se retrouvent en déséquilibre, votre activité du système immunitaire devient défectueuse et faible.

Il est donc judicieux de jeter un oeil à votre système digestif pour repérer tout problème si vous remarquez que votre santé se détériore.

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2. Vous avez des problèmes de peau réguliers

Avez-vous entendu parler de cartographier le visage ? Il frappe les parties de votre système digestif avec lesquelles il pourrait être mal avec, en fonction de certains points qui se forment dans certaines parties du visage. Votre peau est le plus grand organe de votre corps. Si quelque chose ne va pas en interne, votre visage le reflétera certainement.

Vos joues sont un excellent indicateur que votre système digestif a besoin d’aide. Faites attention aux rougeurs, aux irritations ou à d’autres symptômes.

3. Vous vous sentez anxieux ou irritable

Le cerveau est directement relié à votre santé digestive. Si vous vous sentez anxieux, déprimé ou facilement irrigué, cela peut être un signe clair que vous souffrez de problèmes de digestion. Il y a des millions de cellules nerveuses dans les intestins, qui font partie de l’ensemble de votre système nerveux.

Lesbonnes bactéries de l’estomac sont le type qui a des effets positifs sur votre esprit. Si vous avez une pénurie de ces bactéries, les mauvaises feront ce qu’ils veulent avec votre cerveau, ce qui peut conduire à l’anxiété, la dépression et l’irritation.

4. Vous souffrez souvent d’infections

Il est similaire à la sensation de fatigue constante. Infections fréquentes ou récurrentes essayer de lutter contre les bactéries nocives, vous n’aurez pas le temps de lutter contre les infections de l’estomac.

Si vous avez généralement une bonne santé , cependant, vos défenses seront suffisamment fortes pour équilibrer vos niveaux de bactéries et vous protéger afin que vous puissiez combattre les problèmes.

5. Vous avez la mauvaise haleine

Quand c’est mal avec votre système digestif, les levures, les infections et les mauvaises bactéries commencent à s’accumuler. Il peut causer de la mauvaise haleine et des saveurs aigres dans la bouche. Bien que la mauvaise haleine peut être due à de nombreuses conditions différentes, c’est un indicateur clair qu’il y a trop de bactéries nocives dans votre tractus gastro-intestinal.

Ceux-ci peuvent nuire à votre santé très rapidement. Si vous avez une mauvaise haleine persistante, vous devriez commencer par identifier la raison.

6. La constipation est un signe de problèmes de digestion

Si cela arrive régulièrement, la constipation peut être très nocive pour la santé. Rappelez-vous que vos selles sont les déchets dont votre corps essaie de se débarrasser parce qu’il en a extrait tous les nutriments utiles. Si ces déchets sont autorisés à rester dans votre corps, alors il commence à libérer des toxines en vous. Ça peut devenir très douloureux. Lorsque vos intestins sont en bonne santé, vous avez des vides intestins réguliers et indolores.

La constipation est en fait l’une des façons les plus évidentes que votre corps utilise pour dire que votre système digestif connaît des problèmes.

7. C’est difficile de se concentrer

Bien sûr, il peut être lié à la sensation de fatigue constante. Lorsque vous êtes irritable ou avez un estomac constant, alors vous ne pouvez probablement pas l’ignorer et de vous concentrer à 100% sur vos activités quotidiennes. C’ est parce que votre corps est en fait très intelligent. Une fois qu’il sait que votre santé se détériore, il vous envoie des signaux afin que vous puissiez résoudre le problème.

Tout ce que vous avez à faire est de devenir plus attentif.

8. Vous avez des problèmes de sommeil

Comme vos vides intestins, vos cycles de sommeil peuvent être un indicateur clé de bonne ou mauvaise santé dans le système digestif. Si vous dormez bien pendant la nuit, vous avez probablement une digestion saine. Si vous avez des problèmes de sommeil fréquents, d’autre part, cela peut être le signe d’un problème de digestion.

La bonne nouvelle est que la restauration de la digestion n’est pas particulièrement compliquée. Tout ce que vous avez à faire est de commencer à prendre soin de votre système digestif plus sérieusement, de manger plus de probiotiques et de suivre un régime qui répond aux besoins de votre corps

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