mercredi, novembre 30, 2022

HealthSport Perte de poids Défi Je ne vois pas lora

Pour réussir dans tous les efforts de la vie, nous devons garder un œil sur l’objectif. Parfois, nous pouvons être notre pire ennemi. Pourquoi ? Parce que nous sommes trop faciles avec nous-mêmes. Nous avons tendance à abandonner ou à abandonner et à aller lentement avec nous-mêmes lorsque le jeu devient difficile. Si vous n’avez pas envie d’aller au gymnase le jour de la salle de gym prévue, qui vous fera partir ?
Même avec nos meilleures intentions, s’en tenir à un programme de formation peut sembler intimidant. La vie a la capacité incroyable de lancer constamment des choses pour nous occuper, a déraillé nos efforts honnêtes pour rester concentré sur notre programme de conditionnement physique chaque semaine. Travail, enfants, responsabilités domestiques quotidiennes, passer du temps en femme ou avec des parents âgés, visiter avec des amis ; tout cela est nécessaire et requiert notre attention.

Responsabilité

Qu’ en est-il de vos objectifs de conditionnement physique ? Comment pouvez-vous rester sur la piste ? En un mot : Responsabilité. Lorsque nous sommes tenus responsables de nos actions, nous finissons généralement par répondre, voire dépasser, les attentes. Apprendre à connaître quelqu’un ou certaines personnes qui peuvent vous rendre responsable d’être dans la salle de gym certains jours vous aidera à respecter votre horaire d’entraînement. Parfois, la pression des pairs est la meilleure pour nous !

Témoignage de Kristen Rose

« Je ne me suis pas reconnu dans le miroir, désespérément coincé dans mon autodestruction après la perte tragique de mon âme soeur. Plus tard, avec la grossesse, je ne me suis plus calmée avec de l’alcool ; au lieu de cela, je me suis tourné vers la nourriture, gagnant plus de 100 livres en deux ans.

J’ ai déjà essayé des leçons de groupe, mais je n’ai pas reçu d’instructions personnelles, et en raison de ma taille, je me sentais mal à l’aise et ne voulait pas coller. Quand j’ai vu HS WLC j’ai décidé de l’essayer.

Une attention personnalisée dans un petit groupe a fait une énorme différence. Je me sentais la bienvenue et je me sentais plus à l’aise. Joe est fantastique et me pousse la solidarité et cela me donne envie de revenir tous les jours ! Je suis accro à ces leçons et à ce qu’elles me font ressentir. Des recettes partagées et des défis hebdomadaires en ligne m’ont aidé à essayer de nouvelles choses et à atteindre mes objectifs.

Je me sens à l’aise sur ma peau maintenant j’ai essayé presque toutes les classes en plus de HSP Fit. Maintenant, je me réveille tôt, je fais des promenades dans la nature avec ma fille, planifie des repas sains pour ma famille et me rentre à mes cours HSP Fit tous les jours. Je suis si fière des progrès que j’ai accomplis en trois mois. Je me sens à nouveau moi-même. « – Rose

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