Le Gingembre est une racine qui a été utilisée par de nombreuses communautés depuis des milliers d’années. Il est surtout connu pour ses utilisations dans la cuisine, mais aujourd’hui nous allons vous montrer 14 autres utilisations pour le gingembre frais que vous n’avez peut-être pas connu.
Antioxydant
Le gingembre, comme la plupart des herbes, a des niveaux élevés d’antioxydants. Cela signifie que le gingembre est spécialement recommandé pour lutter contre le gonflement interne du corps et prévenir les maladies. Les experts en nutrition recommandent de consommer du gingembre et des herbes similaires pour vous garder en bonne santé.
Améliore la santé gastrique
En consommant du gingembre frais, vous pouvez également guérir votre estomac et améliorer la santé intestinale ainsi que les selles. Il est également excellent pour accélérer la production d’enzymes digestives et contribuer au bon fonctionnement du processus digestif. Alors n’oubliez pas : le gingembre est excellent pour les problèmes tels que la mauvaise digestion, la constipation et la diarrhée.
Soulagement de la douleur
Legingembre a des propriétés analgésiques qui peuvent être très utiles pour soulager les douleurs musculaires et articulaires, ce qui signifie qu’il peut être très utile pour les personnes souffrant d’arthrite. Cela parce qu’il peut réduire la douleur qu’ils éprouvent tout en augmentant leur mobilité.
Legingembre est recommandé pour les athlètes et les entraîneurs qui éprouvent des douleurs musculaires pendant l’entraînement. Si vous êtes déjà rentré du travail et que vous vous êtes senti physiquement fatigué, essayez de mettre un morceau de gingembre frais dans la baignoire. Prendre un bain avec de l’eau de gingembre est une excellente option pour les jours où vous vous sentez fatigué et stressé.
Soulage les nausées pendant la grossesse
Les femmes enceintes se sentent généralement mal et sentent qu’elles veulent vomir souvent, et comme leur santé est très sensible pendant la grossesse, les médecins recommandent de ne pas prendre de médicaments pour les nausées. Même les médicaments d’ordonnance peuvent nuire au bébé, provoquer un avortement spontané ou d’autres complications.
Grâce à des études récentes dans de nombreux pays européens et asiatiques, il a été découvert que la racine de gingembre dans les thés ou la consommation de cette herbe aide naturellement à soulager les symptômes associés à la nausée, sans exposer la mère ou le bébé à des médicaments pleins de substances chimiques qui peuvent donner effets secondaires négatifs.
Cependant, vous devriez toujours parler à un médecin avant d’utiliser le gingembre pour contrôler les nausées pendant la grossesse.
Prévenir le cancer de l’intestin
Des études ont montré que le gingembre contient un composant nommé gingérol, qui est la substance qui donne érogènes et il a été démontré qu’elles préviennent les cancers grossiers et rectum.
Stimule l’appétit
Le goût aigu du gingembre peut agir comme un stimulant. Pour les personnes souffrant de manque d’appétit, il est excellent de boire du gingembre sous forme de jus ou de thé. Le gingembre stimule également votre appétit car il augmente la production d’enzymes digestives.
Prévient et améliore les symptômes du cancer de l’ovaire
Comme dans le cas des cancers grossiers et du rectum, le gingembre est également utile pour soulager les tumeurs malignes. Comme mentionné précédemment, cette herbe contient une substance qui aide à prévenir la reproduction des radicaux libres dans le corps ainsi que pour lutter contre l’enflure, qui est le premier signe que le cancer se forme.
Soulage les mensaches
Les propriétés curatives du gingembre peuvent vous aider à garder vos organes reproducteurs en bonne santé. Pour les femmes souffrant de fortes douleurs menstruelles, la consommation de cette herbe au début du cycle peut être très utile, car elle soulage la douleur associée à la menstruation. La consommation régulière de gingembre peut en outre vous aider à garder le cycle menstruel régulier.
Prévenir les nausées en voyage
Pour les personnes souffrant de mal des transports, de mal de mer ou de nausées lors d’un voyage en avion, le gingembre peut être très utile en raison de son effet calmant sur les nerfs. Vous pouvez mâcher le gingembre ou le couvrir avec du sucre à emporter pour le voyage, car cette herbe peut être lentement absorbée par le corps.
Bien sûr, il existe des médicaments sans ordonnance pour cette maladie, mais contrairement au gingembre, ils ne sont pas naturels et ne vous donnent pas les mêmes avantages que cette herbe.
Prévenir le gazage
Lesgaz et la douleur qui les accompagne peuvent être le résultat de divers facteurs, y compris le stress, les problèmes digestifs ou les mauvaises habitudes alimentaires. En incluant le gingembre dans votre plan de repas quotidien, vous pouvez soulager ces symptômes et améliorer la santé de votre estomac.
Le gingembre frais prévient les problèmes respiratoires
Cette plante est même parfaite pour la santé pulmonaire et cardiaque. Si vous souffrez de problèmes tels que l’asthme ou la bronchite, vous pouvez ajouter du gingembre à vos recettes standard pour accélérer le processus de guérison.
Traite les coups de soleil
<img class=”LazyImage » src=”image/gif ; base64, R0lGodLhaQABAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAOW== » alt=”Stan à votre dos » et les coups de soleil. Le jus et l’huile extraits directement de la plante peuvent être appliqués sur les zones touchées pour accélérer la repousse des tissus.
Arôme
Cette partie ne nécessite pas beaucoup d’explications car il y a déjà des milliers de recettes avec du gingembre parmi les ingrédients. Une chose que nous tenons à souligner est la polyvalence de cette herbe : vous pouvez l’inclure dans tout, des sauces et des vinaigrettes aux boissons, entre autres choses.
Utilisation cosmétique
Les propriétés du gingembre en font un excellent ingrédient dans les savons, parfums, lotions et autres cosmétiques, car il est excellent pour la peau et aide à revitaliser le corps.
Comme vous l’avez vu dans cet article, le gingembre frais a de nombreuses propriétés et utilisations moins connues. Essayez le gingembre, car c’est une excellente option à ajouter à vos recettes déjà aujourd’hui !
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